Giấc ngủ chi phối rất lớn đến tâm tình và sức khỏe của con người. Tuy nhiên, không phải bất kỳ ai cũng may mắn ngủ ngon và tình trạng mất ngủ lâu ngày sẽ khiến cho cơ thể luôn mệt mỏi chán nản, giảm chất lượng cuộc sống.
Trong bài viết lần này, mình sẽ gửi đến bạn một vài thông tin về những loại tinh dầu có thể khắc phục tình trạng khó ngủ rất hiệu quả nhé!
Tinh dầu hoa oải hương được khá nhiều người lựa chọn để trị chứng khó ngủ.
Theo nghiên cứu, khi ngửi tinh dầu hoa oải hương, các vận động trong hệ thần kinh của chúng ta sẽ bị chậm lại, giảm thiểu căng thẳng và cải thiện chất lượng giấc ngủ rõ rệt. Đặc biệt, nếu người dùng thực hiện massage với loại tinh dầu này có tác dụng giúp giấc ngủ được sâu hơn, tinh thần thư giãn và tăng khả năng tập trung tinh thần.
Thêm ưu điểm nữa, tinh dầu hoa oải hương còn có thêm một vài công dụng trị bệnh như: xoa dịu vết bỏng, hay vết côn trùng đốt, khử trùng và làm liền vết thương trên làn da.
2. Tinh dầu hoa nhài
Các tác dụng rất tốt có thể kể đến của loại tinh dầu này như: xoa dịu chứng đau và tinh thần bất ổn thời kỳ tiền mãn kinh, giải tỏa căng thẳng trong công việc, làm mềm và giảm hiện tượng rạn nứt hay khô da.
Thêm nữa, loại tinh dầu này có khả năng làm giảm lo lắng buồn bã, thần kinh thư giãn để có giấc ngủ sâu và ngon hơn. Nếu bị khó ngủ, đừng quên loại tinh dầu này nhé!
3. Tinh dầu đàn hương
Tinh dầu gỗ đàn hương có mùi thơm ngọt ngào, có khả năng xoa dịu và ổn định tâm trí, giảm căng thẳng và rất tốt với những người khó ngủ hay tỉnh dậy nhiều lần.
Theo phong thủy, tinh dầu đàn hương tạo không gian sống an hòa, khiến cho tâm trạng vui vẻ và có thể tập trung làm việc được hiệu quả hơn.
Cũng giống như tinh dầu hoa cúc, tinh dầu gỗ đàn hương có công dụng làm đẹp làn da, cung cấp độ ẩm cho da và thường xuyên được sử dụng trong các loại nước hoa và mỹ phầm chăm sóc và bảo vệ da của người phương Đông.
4. Tinh dầu cam
Được nghiên cứu và chiết xuất 100% từ nguyên liệu vỏ cam vì thế mùi hương của loại tinh dầu này rất nhẹ nhàng khiến tinh thần của người ngửi vui tươi và phấn chấn lên.
Dùng tinh dầu cam sẽ khiến cho căn phòng trở nên thoáng đãng, đuổi được côn trùng và khiến cho người ngửi thả lỏng tinh thần, ngủ ngon và sâu hơn.
Tinh dầu cúc La Mã được biết đến với các tác dụng làm nhẹ tinh thần và dẫn đến tình trạng buồn ngủ. Chính vì lẽ đó, nếu bạn mất ngủ, hãy bỏ vào bồn tắm một vài giọt tinh dầu. Nó sẽ giúp giảm bớt stress và mang lại cho bạn một giấc ngủ sâu.
Ngoài ra, loại tinh dầu này còn có thể chữa và giảm viêm như: tình trạng phát ban, bị sinh vật đốt, sưng lợi, đau răng… Ngoài ra, tinh dầu hoa cúc len lỏi khá nhanh vào da và làm sạch làn da từ sâu bên trong, tái sinh bề mặt da bị lão hóa và giúp lành sẹo. Những công dụng tuyệt vời trên đã có thể hấp dẫn các bạn lựa chọn một lọ tinh dầu cúc La Mã chưa?
Thông tin thêm:
Giấc ngủ là chính là cách bảo dưỡng sắc đẹp tuyệt vời của phái đẹp. Cùng với việc cải thiện tình trạng khó ngủ, thì việc chọn dùng sản phẩm nuôi dưỡng và bảo vệ làn da toàn diện cũng hết sức quan trọng. Vậy mỹ phẩm nào tốt và an toàn cho da của chúng ta đây? Tôi sẽ cung cấp thêm thông tin cho các bạn một sản phẩm kem dưỡng da toàn thân nhé!
Xem thêm Sản phẩm mỹ phẩm thiên nhiên Seed & Tree: Son dưỡng môi Seed & Tree.
Sản phẩm bán chạy của đại lý mỹ phẩm hàn quốc Seed & Tree: Kem dưỡng da Tone Up.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét